Pensiero creativo

Consapevolezza e centraturaConsapevolezza e centratura
18
Mag / 21
by Sarah Quatrale
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Chi pratica yoga sa che, all’inizio di ogni pratica, si dedicano alcuni minuti ad attività di respirazione consapevole per la ‘centratura’. Poi si inizia la sequenza di asana. Dal punto di vista prettamente pratico la sequenza può essere fatta comunque, ma i risultati sono diversi perché l’attività preparatoria serve a
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Esercizi per una nuova routine creativa – parte 1Esercizi per una nuova routine creativa – parte 1
11
Mar / 21
by Sarah Quatrale
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La creatività è un atteggiamento, oltre che una dote o un'abilità. Come i muscoli, va allenata perché diventi più forte, flessibile, resistente, capace di spostare l'asticella. A volte ci poniamo dei limiti inutili o non vediamo le nostre stesse barriere e resistenze, e così blocchiamo la creatività e la nostra
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Set / 2020 by Sarah Quatrale
Ago / 2020 by Sarah Quatrale